Закрыть ... [X]



  • Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

    Джереми Буэндиа серьезно травмировался
    Борьба за пятый титул на "Олимпии" под большим вопросом. Ронни Колеману предстоит восьмая операция
    Восемь "Олимпий" - восемь операций. Горе-бодибилдер угодил в больницу!
    Известный фрик госпитализирован с диагнозом "фибрилляция предсердий" Кевин Леврон объявил о завершении карьеры!
    Популярнейший атлет 90-х навсегда прощается со сценой! Краткие итоги Даймонд Кап и Сан-Марино Про 2017
    Новые имена в списках профессиональных атлетов IFBB. Итоги турнира Наследие Фериньо 2017
    Результат оказался вполне предсказуем. Чемпионат мира в Бенидорме и про-дебют Валентины Мишиной
    Краткий обзор выходных. Отчет от Амбала о SN PRO 2017
    Отчет от Ambal.ru о фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO 2017. Как это было... Новый рекорд Юрия Белкина
    Молодой атлет не перестает удивлять. Итоги Чемпионата России 2017 в Астрахани
    Финал оказался непредсказуемым. Итоги Weider Legacy Cup 2017
    В Торонто завершился очередной турнир из серии "Наследие Бена Вейдера". Ли Прист госпитализирован
    Известный атлет в очередной раз попал в больницу. Итоги Кувейт Классик Про 2017
    Уверенная победа кувейтского атлета. Джастин Комптон заявил об окончании соревновательной карьеры
    Еще одна "белая надежда" потерпела крах. Итоги Прага Про 2017
    Рулли Винклаар стал лучшим на пражской сцене. У Фила Хита прошло плановое хирургическое вмешательство
    Семикратный мистер "Олимпия" избавился от двух грыж. "Гора" из "Игры престолов" едет в Россию!
    Самый сильный человек Европы и Вестероса посетит Москву. Итоги Гранд При Азия 2017 и европейского Арнольд Классик 2017
    Флекс Льюис вновь победил в Сеуле, а Мамду стал чемпионом европейского Арнольд Классик 2017! Чемпионат мира по пауэрлифтингу состоится в Москве в октябре
    Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму и становой тяге по версиям федерация WRPF/WEPF состоится в Москве 28 и 29 октября. 2017 IFBB Rising Phoenix Arizona Pro
    В Аризоне завершился турнир по женскому бодибилдингу Cпортивное питание может исчезнуть с прилавков магазинов
    Не слишком приятная новость для любителей спортпита. Cоциальные сети сообщают о смерти известного бодибилдера Рича Пианы
    О смерти спортсмена в своем Instagram написал популярный блогер Бредли Мартин. Klokov Power Weekend 2017
    Началась регистрация участников на III Международный Гран-При по тяжёлой атлетике "Klokov Power Weekend 2017" в рамках SN PRO EXPO FORUM 2017 Не стало Далласа Маккарвера
    Молодой атлет скончался в возрасте 26 лет. В Хабаровске до смерти забили чемпиона мира по пауэрлифтингу
    Правоохранители разбираются в обстоятельствах гибели спортсмена Андрея Драчёва, который скончался после драки у стен одного из городских ночных заведений в центре Хабаровска. Кокляев против Белкина: зарубе быть!
    Михаил Кокляев официально объявил о подготовке к зарубе с Юрием Белкиным в становой тяге. Эпатажный бодибилдер Блессинг Аводибу едет в Москву!
    Блессинг Аводибу одна из самых ярких эпатажных фигур в мире бодибилдинга. Итоги Сан-Антонио Про 2017
    Завершился очередной профессиональный турнир, проходивший в Сан-Антонио (США). Рич Пиана находится в искусственной коме
    Что произошло на самом деле? Кай Грин сжигает мосты
    Эпатажный бодибилдер сделал свой выбор. Итоги "Тампа Бей Про 2017"
    Завершился последний отборочный турнир перед "Олимпией 2017". Чемпионат России по Силовому Экстриму на SN PRO 2017
    Финал Чемпионата России по Силовому Экстриму пройдет на главной сцене SN PRO 2017. На Южном Урале уничтожили полтонны санкционного спортивного питания
    В Челябинской области уничтожили 500 килограммов элитного спортивного питания. "Плюшевой Бороде" необходимо донорское сердце
    СиТи Флетчер в очередной раз угодил в больницу. Гиревой чемпионат на SN PRO EXPO 2017
    Впервые в России гиревики встретятся лицом к лицу в битве за чемпионство в рамках SN PRO EXPO 2017. Есть 500!
    Новый рекорд Владислава Алхазова Не стало Михаила Бекоева
    Ушел из жизни известный атлет. Итоги 2017 IFBB Baltimore Grand Prix
    Турнир в Балтиморе и про региональные турниры в США. Крах "белой надежды"?
    У Джастина Комптона серьезные проблемы со здоровьем. Краткий обзор "Ванкувер Про 2017" и "Шон Роден Классик"
    Сразу три корейских атлета выступили в 212 категории. SN PRO бьет рекорды продаж билетов!
    Ярые фанаты форума ждали этого события, и за 30 минут выкупили все призовые билеты. Обзор Чикаго Про 2017
    Закончился один из самых массовых турниров в профессиональном бодибилдинге. SN PRO объявляет старт продажи билетов!
    Призы и подарки первым покупателям! Краткий обзор Арктик Про 2017
    Двойной успех Александра Слободянюка и Екатерины Гримы. Итоги Европа Даллас Про 2017
    Жесткая конкуренция в категории "212" и курьезы любительской сцены. Любительская Олимпия 2017, Omaha Pro и Muscle Mayhem Pro 2017
    Итоги минувших выходных Diamond Cup Portugal, Пуэрто-Рико Про 2017 и Бэв Френсис 2017
    Обзор минувших выходных. Фил Хит мечтает обогнать Арнольда. Установлен предполагаемый владелец контрафактного спортпита
    Около двух месяцев назад была изъята огромная партия импортного спортивного питания... Краткий обзор турниров "Калифорния Про 2017" и "Торонто/Монреаль Про 2017"
    Итоги минувших выходных Далласа Маккарвера не будет на "Олимпии" 2017
    "Белая надежда" пропустит главный турнир года   Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Ментцер
      Ятс есть Ятс, как хорошо, что был в своё время такой сильный спортсмен и оставил "жирный" след в истории бодибилдинга!
    Опубликовано Dillon сегодня 00:05   Комментарий к фото Айронмен Про 1998 года, Флекс Уиллер
      Нет, ну 229lb Флекса убедительно смотрятся, да и кондиции вроде тоже нечего так, но Аарон просто, просто убедительнее всех смотрится, ИМХО, своё мнение никому не навязываю..., вру, ещё как навязываю:)))
    Опубликовано Dillon вчера 23:55   Комментарий к Шимон Лада (Szymon Lada)
      Юрьевич, согласен. Посмотрим на World Professional Championship IFBB Elite Pro, какие туда квалифицируются спортсмены и будут ли там наши или наш хоть один спортсмен. Опять же разногласия Рафаэля и Джима привели к тому, ...
      Посмотреть комментарий полностью >>
    Опубликовано Dillon вчера 23:44   Комментарий к фото Жан-Клод Ван Дамм
      Смотрю Берилка ото всех обиженнник,так как же тебя Берилку в все дырки делали,что ты так озлоблен е...твою шевлюру,юра.
    Опубликовано Давидодавка вчера 22:48   Комментарий к фото Шон Рей
      В кадре два выдающихся атлета конца двадцатого века, как вы можете упоминать синтоловое ничтожество смотря на Рея (еврея) и Кевина.
    Опубликовано Давидодавка вчера 22:42   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1996 года, Флекс Уиллер, Ронни Колеман
      На Торонто Рон его сделал в том году, в Нью-Йорке проиграл. Но на Оле Рон был достоин как минимум пятого места, поскольку дутый Флекс даже в своей коронке ничего не может ему противопоставить.
    Опубликовано Андрей вчера 19:29   Комментарий к фото Шон Рей
      Фил Хит говорите???Посмотрите!!!Посмотрите,на сколько Титанический был билд в эпоху Доряна/Коляна... http://www.ambal.ru/compt.php?c=900&im=245617 - очень грустно товарищи,от этого.
    Опубликовано Seegar вчера 09:35   Комментарий к Шимон Лада (Szymon Lada)
      Dillon , я понял тебя ... скажу больше : даже получить ПРОкарту этой уважаемой федерации уже некое достижение ... С иной стороны , касаемо Оли: многие атлеты прекрасно осознают , что НИКОГДА не попадут на Олю , а новая ф...
      Посмотреть комментарий полностью >>
    Опубликовано Юрьевич вчера 01:08   Комментарий к фото в флудо-галерее
      Люблю почитать посты на портале, определённо поднимают мне настроение иногда, а иногда не поднимают!
    Опубликовано Dillon 05.01.18 23:46   Комментарий к Сэм Пирс (Sam Pearce)
      История выступлений Сэма по любителям: 2013 Southern Hemisphere - NABBA, Junior, 1st 2016 Amateur Olympia Australia - IFBB, Super-HeavyWeight, 1st
    Опубликовано Dillon 05.01.18 23:44   Комментарий к Шимон Лада (Szymon Lada)
      Юрьевич, да отчасти я с Вами согласен, здраво рассуждаете, но есть одно НО, каждый спортсмен мечтает попасть на соревнования Мистер ОЛимпия, даже если он будет там последним! Иными словами последним на Мистер Олимпия быт...
      Посмотреть комментарий полностью >>
    Опубликовано Dillon 05.01.18 23:42   Комментарий к Люк Сандо (Luke Sandoe)
      Люк будет участвовать в соревнованиях АКА 2018 года, а затем поедет на IFBB INDY PRO MEN'S BODYBUILDING.
    Опубликовано Dillon 05.01.18 23:31   Комментарий к Шимон Лада (Szymon Lada)
      Dillon, почему-то думалось ,что отток атлетов среднего уровня будет значительно больше : кроме трех относительно достойных никто и не метнулся из середняков : Каспар , Карраско и Хайек ....
    Опубликовано Юрьевич 05.01.18 21:43
      Питание и добавки \ Re: Трибулус
      Мужики у кого есть опыт по Трибулусу, долгим курсом пол года или больше, какие по бочки могут быть, я конечно много читал и слушал но хотелось узнать может есть у кавота опыт.
    Опубликовано ТиШкА 30.12.17 21:17   Большой спорт \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
      Вспомнила сейчас этого дурачка который синтол в себя вкалывает..вот это я понимаю гробит..просто жуть..не помнимаю что у человека в голове(
    Опубликовано Lapishina 26.12.17 11:02   Женский бодибилдинг \ Re: 50+
      Очень осторожно. Суставы и связки уже не те. Лучше с химией заниматься. Это даст видимый результат и защитит ваш организм от нагрузок.
    Опубликовано Morbid 26.12.17 10:02   Женский бодибилдинг \ Re: 50+
      Если вы все таки решились и начали свое занятие, расписали программу, скиньте пожалуйста сюда, думаю всем будет очень интересно и познавательно
    Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:08   Женский бодибилдинг \ Re: Беременность и пауэрлифтинг
      Йога кстати да, очень отличный вариант, нагрузки можно постепенно снижать по мере срока, ведь вы же не будете резко снижать нагрузки уже например на 7 месяце, поэтому как только узнали, обсудите с тренером например свои нагрузки, что как и куда, и постепенно снижайте на минимум возможного..
    Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:07   Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
      Нет ну дело в том что если вы хотите идеальную форму и тело то тут естественно 50 на 50. но самое главное это мотивация и стремление человека стать лучше, достигнуть цели
    Опубликовано Lapishina 25.12.17 16:05   Женский бодибилдинг \ Re: Набираю вес
      Совершенно согласна, я даже не поняла сразу как так то возможно..сижу и думаю..толи лыжи не едут))
    Опубликовано Lapishina 23.12.17 23:33   Тренировки \ Re: Подскажите кардиотренажер для дома
      В тонус приводит точно, а что бы накачать, нужно очень постараться) На моем бак еще не разу не протекал. Что бы его убрать воду сливать не нужно.
    Опубликовано Fitfan 21.12.17 10:54   Цитаты \ Re: Великие цитаты
      Главная победа – это не на сцене. Победа – это когда ты приходишь в зал и знаешь, что тебе нужно сделать тяжелую тренировку, и ты ее делаешь. И завтра то же. И послезавтра. Наталья Проскурикова
    Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:57   Цитаты \ Re: Великие цитаты
      Все хотят иметь форму как у бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто. Ронни Колеман
    Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:57   Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
      Начать с того, что пересмотреть свое питание полностью. Лучше после 6 не есть. И на ночь лучше вообще ничего не жрать. Пугают до одурения люди, которые малейший позыв своего проголодавшегося желудка воспринимают как бомб...
      Посмотреть сообщение полностью >>
    Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:53   Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
      Чтобы накачать пресс, нужно: 1. Гореть желанием каждый день делать много подходов по 30-50 повторений, и каждый подход - до жжения. 2. Не переусердствовать с другими упражнениями. Если вы выполняете в субботу тяжелые пр...
      Посмотреть сообщение полностью >>
    Опубликовано Lapishina 20.12.17 18:51   Фармакология \ Re: Шишка после уколов в ягодицу.
      Гепатромбин мазать 2-3- раза в день месяц. + добавить можно Нексиум (выписывали мне при гематоме и умлотнениях после надрывов мышц) У меня было такое, мне помогло. Ну и конечно не ставить в то место ничего.
    Опубликовано PokerFigh 20.12.17 12:51   Фармакология \ Re: ??
      Чувак, у тебя мощный курсач, если ты не в состоянии сам ответить на свой вопрос то отложи фарму в сторону и покури мануалы, деку он на 6 недель хочет ставить ухах
    Опубликовано honey 18.12.17 13:23   Травмы, растяжения \ Re: Травмы
      Привет, был вывих плеча на трене, пришлось делать операцию и реабилитировался в центре благополучие в монино, восстановили быстро, почти целый день процедуры и занятия, лучше самим смотреть на консультации ходить, продолжаю тренировки, проблем не испытываю.
    Опубликовано vatson 17.12.17 13:59   Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
      Так барон пока подтягиваться не научишся настоящей силы не будет несмотря на жимы тяги и т. д. кроме силы турник связки и сухожилия неплохо укрепляет
    Опубликовано Эксперт вейдер 16.12.17 07:28   Фармакология \ ??
      Товарищи подскажите как правильно сделать курс дека+метан+суст?На 6 недель!и что нужно еще что бы не полезли побочки?
    Опубликовано Chez 14.12.17 07:38   Тренировки \ Что делать дальше?
      Здравствуйте уважаемые форумчане)). С 10.09.2017 пошел в зал. Рост 184. Возраст 20 лет. Вес на тот момент был 69.5. Отходя до 13.12.2017 получилось сбросить до 66. Теперь меня мучает вопрос. Что мне делать дальше? Хожу я...
      Посмотреть сообщение полностью >>
    Опубликовано kartoshkka 13.12.17 14:21   Спина \ Re: Подтягивание на перекладине
      Тяжелое. одно дело поработать на блоке с оптимальным для себя весом и другое тягать вес собственный хилыми ручками. короче я подтянуться нормально не могу поэтому в топку подтягивания.
    Опубликовано Барон 13.12.17 11:19   Спина \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
      А врачи что рекомендуют? Или сами себе что захотели, то и прописали. Может в спортзале как угодно и заниматься нельзя при этом.
    Опубликовано DaniilD 13.12.17 00:27   Тренировки \ Re: Тренировка дома
      А чего их крепить - сразу просто брать сделанный в виде сплошного круга, накинул на что и готово.
    Опубликовано DaniilD 13.12.17 00:26

    Внимание!
    Конкурс !!!

    Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
    Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

    Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:
       Дориан Ятс "Первые два года"

       Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
       Прочитать статью >>>


       Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

       Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
       Прочитать статью >>>

    В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

    Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


    Клуб Амбал.ру
    © 2018 Амбал.Ру
    Источник: http://www.ambal.ru/



    Рекомендуем посмотреть ещё:



    Бодибилдинг клуб Амбал. Ру: фитнес, пауэрлифтинг Сколько будет зарплата учителя в 2018 году в украине

    Новая коллекция от валентино 2018 Новая коллекция от валентино 2018 Новая коллекция от валентино 2018 Новая коллекция от валентино 2018 Новая коллекция от валентино 2018 Новая коллекция от валентино 2018


    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ